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毽子操适合大体重吗?毽子操不适合什么人跳?

毽子操适合大体重吗?毽子操不适合什么人跳?

毽子操是生活中比较常见的一种健身操,它的动作是比较简单的,但是健身效果比较好,长时间坚持可以起到很不错的锻炼效果,还可以减肥瘦身,

2022-05-07 17:01

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