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毽子操适合大体重吗？毽子操不适合什么人跳？
毽子操是生活中比较常见的一种健身操，它的动作是比较简单的，但是健身效果比较好，长时间坚持可以起到很不错的锻炼效果，还可以减肥瘦身，
2022-05-07 17:01
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