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水煮紫甘蓝多久可以吃?紫甘蓝有什么营养?

水煮紫甘蓝多久可以吃?紫甘蓝有什么营养?

​紫甘蓝是很多减脂沙拉必备的一道素菜,它含有丰富的维生素、以及花青素成分,而且又可以生吃有可以水煮,热量很低。紫甘蓝生吃的话会有一

2022-01-24 16:52

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