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转呼啦圈的益处和坏处是什么？转呼啦圈对女性有什么危害？
转呼啦圈的益处和坏处是什么转呼啦圈的益处包括减肥、防止便秘、锻炼腰部肌肉等，坏处是容易导致腰肌损伤及胃肠道损伤。1 益处：(1)减肥：
2022-08-09 17:18
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