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早上运动前可以喝水吗？早上运动前喝水好吗？
早上运动前可以喝水吗早上晨练之前是可以喝水的。早晨起床后第一杯水非常重要，人们在睡觉时皮肤和呼吸器官每小时大约要散发20-35克的水分
2023-03-21 11:31
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