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怎么消除运动后肌肉酸痛？运动完之后肌肉酸痛怎么缓解？
怎么消除运动后肌肉酸痛1 运动后不要立即停止活动：例如，在跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要
2022-08-09 13:51
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