经常上夜班的人该如何保养自己？上夜班后补觉的正确方法是什么？

经常上夜班的人该如何保养自己1 加强锻炼：夜班需要消耗更多的体力，所以平常一定要加强锻炼，让自己有一个强健的身体。2 食物多样化：熬夜

2022-08-17 11:04

男人经常熬夜多吃哪些食物好？经常熬夜的人可以多吃这四种水果

男人经常熬夜多吃哪些食物好一、多吃富含维生素A和维生素B的食物。经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该

2022-08-11 13:53

全球速读：小伙熬夜打游戏太激动险丧命：心脏出问题 10小时才救回来

现在的年轻人经常熬夜玩游戏，身体也被拖垮了。近日吉林长春的孟先生，因突发主动脉夹层被送往吉林大学第二医院，随后在手术室里夹层突然破裂

2022-07-21 16:22

睡眠不足危害这么大 如何调整睡眠恢复健康？

睡眠与疾病息息相关，长期熬夜、失眠必然会带来一系列的健康问题。很多朋友在熬夜时都会有心前区隐隐不适、心慌胸闷的经历。这是因为熬夜激

2022-04-07 16:17

西方媒体炮制俄罗斯“凌晨3点入侵”乌克兰 俄方：欢迎相信这事的乌克兰人熬夜

“今日俄罗斯”新闻网站报道，一些西方媒体，尤其是几家英国媒体援引“匿名的”美国情报官员作为消息来源宣称，俄罗斯将于2月16日3时“入侵”

2022-02-16 17:56

16日凌晨3时开始“入侵”？克宫：欢迎相信的乌克兰人“熬夜”

【环球网报道】俄乌局势紧张，有西方媒体声称俄罗斯将于2月16日凌晨3时开始“入侵”乌克兰，据“今日俄罗斯”（RT）报道，克里姆林宫发言人佩

2022-02-16 08:56

拜仁主帅纳格尔斯曼：熬夜也要看北京冬奥会

新华社柏林2月3日电（记者刘旸）德甲拜仁慕尼黑队主教练纳格尔斯曼3日接受记者线上采访时表示，自己是一名热情忠实的冰雪运动爱好者，即使少睡

2022-02-04 16:50

熬夜为什么会突发性耳聋？要怎么治疗？

患者刘女士，28岁，一月前突然出现耳鸣、听力下降，且有耳胀满感，故前来就诊。刘女士：以前也有过耳鸣，觉得耳朵堵得慌，过几天就自己好了

2021-12-09 11:32

熬最深的夜 喝最“补”的水!朋克式养生真能让你元气满满?

熬最深的夜，喝最补的水!无法拒绝熬夜的年轻人，心里还念念不忘养生……继啤酒枸杞喝可乐放党参等硬核养生方法之后，现在一种由中药泡制的

2021-09-23 15:05

10年熬夜 杭州90后女孩脸上居然长出老年斑

熬夜并非好习惯，健康专家普遍认为，熬夜会加重身体负担，长此以往可能诱发健康问题。日前，杭州姑娘小唐的经历登上热搜，她自18岁高中毕业

2021-06-21 16:14

研究：熬夜将增加罹患肥胖、心脏病风险

晚睡是除睡眠障碍、年龄、性别和体重指数外心脏代谢性疾病的独立危险因素。简单地说，这意味着即使一个人肥胖，也可以通过早起，或在合理的

2021-06-03 10:42

深圳一24岁女子连续数天熬夜工作经历“鬼压床” 被送入医院ICU抢救

有些人在睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，也就是我们俗称的鬼压床，其实这是一种睡眠障碍疾病。近日，一位年轻女士却经历了与鬼压床

2021-02-05 08:44

熬夜真的很可怕吗？科学家：会增加患阿尔茨海默病风险

对于那些经常熬夜的人来说，要特别注意了。《神经学》杂志给出了瑞典研究人员最新报告，即使对健康的年轻人而言，熬夜一晚就可以导致人体血

2020-01-15 08:51

都是熬夜惹的祸！年轻人患心血管疾病更凶险

近日，新华社国际部专稿中心主任徐勇在北京的办公室突发心梗去世。徐勇匆匆离世，他工作时的外套还搭在办公室的椅背上。这张照片在社交媒体

2019-11-27 16:10

熬夜还是变傻？二选一真的很困难

无意间，在百度的排行榜中出现这两个标题研究表明智能手机会使人智力下降，大脑变迟钝;熬夜真的会变傻：睡觉时大脑会‘清理缓存&rsquo

2019-11-21 08:56